BLOG FAQ | Kontakt bezpośrednio do sklepu: sklep@healthnow.com.pl
-
ODZIEŻ
-
SPRZĘT
- DYSCYPLINY
-
AKCESORIA
-
SUPLEMENTY
-
PROMOCJE
Iron Citrate 25 mg (60 kaps.)24,17 zł 25,99 złReishi (90 kaps.)33,47 zł 35,99 złEnzymy Trawienne + Probiotyk (180 kaps.)45,75 zł 51,99 złAnty Cellulit (50 kaps.)44,99 zł 49,99 złKelp (100 kaps.)45,89 zł 50,99 złNAC - N-Acetylo-L-Cysteina (60 kaps.)62,09 zł 68,99 zł
- NOWOŚCI
- POLECANE
- MARKI
Guma do ćwiczeń body sculpture
Body SculptureObsługa klienta dla tego produktu:
Kontakt telefoniczny: +48 695 106 912
Kontakt mailowy: sklep@healthnow.com.pl
Kupując ten produkt możesz zebrać
3
punktów lojalnościowych
.
Twój koszyk będzie zawierał
3
punktów
Punkty możesz wymienić na kod rabatowy
0,60 zł
.

Polityka bezpieczeństwa

Zasady dostawy
.png)
Zasady zwrotu
Ten produkt dostarczymy do Ciebie w ciągu 2 dni roboczych:
Wyślemy za pomocą firmy kurierskiej InPost lub DPD!
Właściwości:
- Elastyczna guma do ćwiczeń BB 2001BK marki Body Sculpture ma szerokie zastosowanie: służy do ćwiczeń pilates, jogi czy strechingu.
- Jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy.
- Guma jest praktyczna, łatwa w użyciu i zajmuje niewiele miejsca.
- Jej głównym zadaniem jest stwarzanie oporu, który należy pokonać.
- Używanie taśmy sprawia, że dostarczamy mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia są bardziej efektywne.
Przykładowe ćwiczenia: - Badania wykazały, że trening z oporem jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia pilates! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
1. Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - Nożyce z gumą
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
2. Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
3. Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep gumę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
4. Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek gumy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
5. Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce gumy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
Dane techniczne:
Kolor: czarny (wysoki stopień trudności)
Wymiary: 300 x 0,9 cm (dł. x grub.)
Materiał wykonania: TPR
Gwarancja: 2 lata
Przeznaczenie: użytek domowy
- Płeć
- Kobiety
Mężczyźni - Sport
- Medycyna sportowa/Rehabilitacja
Trening - Materiał
- Guma
- Model
- Guma do ćwiczeń Body Sculpture
- Kod CN
- 95069190
Powinno Cię zainteresować 8 produktów w tej samej kategorii
Kolor : Wielokolorowy | Rozmiar : 60x5cm |
Inne warianty produktu w ofercie >
Kolor : Niebieski |
Inne warianty produktu w ofercie >
Taśma oporowa body sculpture 2,9 cm bb 104pp
Sprzedaliśmy ten produkt w ilości co najmniej: 9Kolor : Fioletowy |
Inne warianty produktu w ofercie >
Guma do treningu siły dynamicznej yakima
Sprzedaliśmy ten produkt w ilości co najmniej: 9Kolor : Czarny |
Inne warianty produktu w ofercie >
Taśma guma oporowa smj sport fitness light 0.35 mm
Sprzedaliśmy ten produkt w ilości co najmniej: 9Kolor : Zielony |
Inne warianty produktu w ofercie >
Gumy treningowe tiguar mini bands ti-mb0001
Sprzedaliśmy ten produkt w ilości co najmniej: 9Kolor : Wielokolorowy |
Inne warianty produktu w ofercie >
Kolor : Czerwony |
Inne warianty produktu w ofercie >
Kolor : Żółty |
Inne warianty produktu w ofercie >
Popularne wśród klientów
Jodadrop - bioaktywne źródło jodu w kroplach (30 ml)
Sprzedaliśmy ten produkt w ilości co najmniej: 84Światowe marki na wyciagnięcie ręki










HealthNow Twoją marką
Prowadzimy sprzedaż produktów oryginalnych. Oferujemy odzież sportową światowych marek, sprzęt sportowy oraz gamę suplementów diety poprawiających zdrowie oraz jakość życia. Nasze produkty są w 100% oryginalne, pochodzące od renomowanych dystrybutorów.
Odzież sportowa: Adidas, Reebok, Nike, Puma, Under Armour, Umbro, Kappa, 4f
Zapraszamy do współpracy